自分の長所を知る!新しい自分を見つける!

自分が最低な人間だと思った時にやって効果があった3つのこと!

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「自分は最低の人間だ。」
「自分はクズだ。」

そんな考えが頭の中を駆け巡っているあなた。

自分を責めずに、自分を受け入れつつ、明るい人生を歩む方法を知りたくありませんか?

私もかつては毎日のように悩み続けて、自分は最低だと思い続けていました。

しかし、それは悪循環を生むだけ。

過去は変えられないので、これから先の自分を少しずつ変えていくしかありません。

最低だと思い詰めるのはもうやめて、少しずつ人生を変えていきましょう。

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2017年は絶望してましたが、生きがいを見つけ出しました。
孤独でも楽しく生きるために。
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自分が最低だと思うのは今日でやめにしよう

自分が最低だと思ってしまいがちですが、それは今日で最後にしましょう。

  • 過去のことは仕方がない
  • これからどう変わるかだけを考える
  • 対策方法を知っておく

意識するだけでもだいぶ変わっていきます。

自分で自分を追い詰めても、苦しくなるだけです。

でも、そうは言っても、考え方を変えるのは難しいですよね。

そんな時に役立つ対処法をお伝えします。

自分を変えるには行動が必要です。

自分を追い込む時は自分1人で考え過ぎているので、この記事の方法で考え方を変えていきましょう!

自分が最低だと思う時にやって効果があったものランキング

自分が最低だなと思った時にやって効果があったことをランキングにしました。

実際にやってみて、「こんなにいいとは思わなかった!」というものがたくさんあったので、一度チャレンジしてみてください。

第1位:プロに相談する(電話占いはやってよかった)

一番やってよかったなぁと思ったのは電話占いでした。

ぶっちゃけ「占いは苦手だし、やりたくないなぁ」とずっと思っていましたが、「意外といい」という情報をネットでゲットして、勇気を振り絞ってやってみたんです。

クーポンがあるのも大きく、そこまでお金が掛からなそうなのも理由の1つでした。

相談した当時の状況はもうどうにもならない状況だったので、やるしかないと意を決して挑戦。

<相談した内容>

  • 会社で働いてないこと
  • 今後の人生について
  • 自分がやってしまった人生の失敗

思った以上に親身に対応してくれ、やってよかったなぁと心から感じました。

あとは単純に面白かったです。

ちなみに、チャットでの占いもやりましたが、電話占いの方がよかったです。

私はヴェルニという電話占いを使いましたが、調べると下記2つの電話占いが比較的お得でした。

「占いは微妙だなぁ…」と思っていた私が言うのもなんですが、思った以上の効果があったので、無料クーポンなどを使いつつ占いしてみるのは本当にありです。

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第2位:診断ツールで自分を見つめ直す

「自分の得意分野を活かす」よりも「自分の苦手なところを避ける」を重視して、人生よくなり始めました。

昔失敗エピソードがあります。

私はチームで動くのが苦手なんですが、野球が好きだったので、野球を始めたんですね。

でも、それが失敗でした。

  1. 野球は好き
  2. チームで動くのは得意じゃない
  3. 野球があまり好きじゃなくなってしまった(見るのは好き)
  4. やりたくなくなった

好きな野球と嫌いなチームプレーが重なった結果、嫌いが勝ってしまったんです。

そんな自分の得意と苦手を判断してくれるのがリクナビNEXTグッドポイント診断で、私もこれで自分を診断してみました。

自分1人で考え抜く作業の方が得意だったようです。

得意なこと以外やらないのは難しいですが、避けるべき作業を知っておくと人生が良くなります。

先ほどの電話占いほどいいなとは思いませんでしたが、参考になりました。

第3位:自己啓発本を読みまくる

自己啓発本を読みまくるのも、やってよかったことの1つです。

電話占いほどよかったとは思いませんでしたが、何も読まないよりはいいなと感じています。

どんな本を読むかはいろいろありますが、おすすめの本を3冊選びました。

自己啓発本の中でも、特にオススメの3冊です。

しかも、この3冊は電子書籍読み放題サービスのkindle unlimited対象の本です。

今後Kindle Unlimitedの対象じゃなくなる場合もあるので、詳細は上のリンクから確認してくださいね!

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自分を最低だと思うことのデメリット

自分が最低だと思うことのデメリットは数多くあります。

なので、自分は最低だという考えは絶対に改めましょう。

日々の習慣を少しずつ変えていけば、絶対に改めることができます。

では、自分が最低だと思うことのデメリットを紹介していきます。

自分をどんどん傷つけてしまう

最低だと自分のことを思うと、当然ながら、自分がどんどん傷ついていってしまいます。

自分が傷つくと、弱気になったり、新しく挑戦することをためらったりしてしまったりといいことがありません。

そして、毎日が苦しいものになってしまいます。

自分のことを最低だと思っていても、いいことがありませんので、むしろ、自分のことを最高だと思って、生きていくぐらいの気持ちを持ちましょう。

相手に不快な思いを与える

自分は最低だと思っていると、相手は助けてくれると思うかもしれません。

でも、それは違います。

相手に気を遣わせてしまったり、不快な思いをさせてしまっていることがほとんどです。

自分が最低だと思っていると、それが表情に出てきてしまいます。

その表情を察して、人は近づいて来ないようになります。

自分を最低だと思って、いいことなんて何もないんです。

なので、自分のことを最高だと思いましょう。

体調を崩す

マイナスな感情や言葉にずっと触れていると、心身ともに疲れてしまいます。

それだと本当に辛い人生を送ることになってしまい、楽しいことなんて一つもないなんてことに・・・

心が疲れてしまうと、体調を崩すことにも繋がってしまいますので、自分を最高だと思いましょう!

時間を無駄にする

自分を最低だと思っていると、どうしても悩みが深くなりがちです。

悩んで悩んで悩んで悩んで、結果的に何も結論出ないってことがずっと続いてしまいます。

それは結局、時間の無駄になってしまいます。

なので、自分のことを最高だと思って、時間の無駄を減らしましょう!

自分が最低を一刻も早く脱出しよう!

自分が最低だと思うことはこのようなデメリットがあります。

というより、デメリットしかありませんので、まずは自分が最低だと思うことをやめましょう。

人それぞれ悪い部分は確かにあります。でも、最高な部分もあるんです。

その最高の部分をいち早く見つけて、その最高な部分を生かす人生に少しずつ変えていくことが大切。

まずは強みや長所を見つけて、強み・長所を信じぬきましょう!

そこが一番大切です。

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自分を最低→最高するとメリットしかない!

自分のことを最低だと思う毎日から、最高だと思う毎日に変えましょう。

自分を素晴らしいと自画自賛しましょう。自分を最低だと思うことで、自分も人も遠ざけていってしまいます。

自分を最低だと思うことで、運気が逃げていってしまいます。

自分を最低だと思ってしまったら、ここに書いてある方法を試してみてください。1日や2日では、考え方は変わりません。

ただ、1ヶ月、2ヶ月とやるにつれて、徐々に考え方が変わっていきます。

筋トレは継続することによって、少しずつ筋肉がついていきますよね?

それと同じで、徐々に心をトレーニングしていくことによって、自分を最低だと思わなくなっていくんです。

「自分最低」→「自分最高」へ

少しずつ心のトレーニングをしていきましょう!

最高だと思うことによって最高になる

  • 最高だと思うことによって、実際に最高になります。
  • 運がいいと思い込むことによって、運がよくなります。
  • まずは最高だと思うことによって、最高を呼び込みましょう。
  • 最高なことが起こって、最高になるんじゃないんです。
  • 最高だと思うことによって、最高はやってきます。

まとめ:自分が最低だと思った時にやって効果があったのは・・・

自分のことを最低だと思うことが本当に最低です。

最低だと思っていることで、あなたが持っている魅力もどんどん落ちてしまいます。

なので、あなた自身の最高な部分に目を向けて、魅力的な人生に少しずつ変えていきましょう!

今からでも全く遅くありません!

私がやってよかったことは下記です。

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自分の強みを見つけてくれるツールが今はあります。

「最低から最高へ」

あなたの人生が彩り豊かなものになるように、今から未来を変えましょう!

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