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自分を変えるために絶対に読んでおきたい本10選!!今変わるための本は!?

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今回は、

今の自分を変えたいと思っているあなたに向けた記事です。

私も悩んだことがあるんですが、自分に自信がなかったり、この先どのように生きて行けばいいのかわからなかったり、自分を変えたいなって思う時ってありますよね?

今では「友達ゼロで社会を生き抜く」という方針でやってますが、そこに至るまでにはいろんな悩みがありました。

そんな悩みを抱えている時に、自分を助けてくれた本がたくさんあります。

そこで、今回は自分を変えたいときに絶対に読んでおきたい本を選びました!

 

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自分を変えたい時に読みたい本10選

では早速、自分を変えたい時に読んでおきたい本を紹介します。

今回紹介する本の数は10冊です。

「いいな!」と思う本を読んでみてください。

自分が変われる本ばかりですよ!

 

『ポジティブ・チェンジ』DaiGO

メンタリストとして、テレビでも見慣れている方が多いであろうDaiGOさん。

そのDaiGOさんの心理術が勉強できる一冊です。

内容もそこまで難しくなく、本が得意じゃない人もさくっと読める本なので、オススメです。

 

『心を整える』長谷部誠

日本代表のキャプテンを長く務めた長谷部選手の『心を整える』

話題にもなりましたが、この本はとてもおすすめです。

スポーツに関することも書かれていますが、多くは一般の方にも当てはまる内容で、忙しい時の対処法が一番心に残っています。

 

『スタンフォードの自分を変える教室』ケリー・マクゴニカル

若干内容は難しいですが、評判はすこぶる高い一冊です。

Amazonでの評価も高く、多くの人に読まれています。

「意志」の力にフォーカスし、実際の行動を変えていくのに適した本です。

 

『自分を変える1つの習慣』ロリー・バーデン

自分を変える1つの習慣。

その名の通り上手くいかない方法を変えるにはたった1つの習慣だとしています。

「できればしたくない行動」をするためにはどうしたらいいのかにフォーカスし、そのための方法論を述べている一冊です。

 

『自分を変える読書術』堀紘一

読書によって自分を変えたいと思っている方にオススメの一冊。

学歴を否定し、読書によって人生を変えることができるという戦略的読書術が収録されています。

これから本を読んでいきたい方や読書効率を高めたい方におすすめです。

 

『自分に自信をつける最高の方法』常冨泰弘

自分に自信をつけるための方法がまとめられている本で、どちらかというと女性向けの本です。

ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義という名称にもあるように、洋服・姿勢・人間性など様々な角度から自信をつけていく一冊。

実行すれば、確実に自分が変わります。

 

『なぜ、一流になる人は「根拠なき自信」を持っているのか?』久世 浩司

「一流の人は根拠なき自信を持っている」をテーマに、自信が身につく習慣を紹介している一冊。

不安に陥りがちな人にオススメの本です。

「レジリエンス」研究に基づいて、根拠なき自信を手に入れる方法を提唱。

どうしても一歩を踏み出せないという人はご一読を!

 

『嫌われる勇気』岸見一郎、古賀史建

書店に立ち寄ったことがある人であれば、絶対に見ているであろう一冊。

対人関係を見直すための方法が書かれていて、アドラー心理学に基づいた具体的な方法が明記されています。

真っ先に対人関係を見直したい方におすすめです。

 

『「話し方」に自信がもてる1分間声トレ』秋竹朋子

声によって、人への伝わり方が変わってくる。

説得力のある声・重みのある声・軽い空気出せる声・・・・

声にはいろいろありますが、その声を変えることによって、自信を持てるようにしようというのがこの本。

話に自信のない方にオススメの一冊です!

 

さぁ、才能(じぶん)に目覚めよう!ストレングスファインダー

強みの活かし方が診断できるこの本。

ウェブ診断がセットでついているのが本当にオススメです。

自分の強みを診断し、それをどう活かしていけばいいのかがわかる本なので、自分がどういう人間かを見極めて、人生に活かしていきたい方は必見の一冊です。

私もストレングスファインダーを診断しました。

その診断の詳細は人付き合いが下手で仕事が上手くいかない人がやっておきたい2つの診断!という記事で紹介してますので、興味ある方はあわせてご覧ください。

 

自分を変えるための本〜まとめ〜

自分を変えたいというあなたに向けて、おすすめの本を10冊厳選しました。

他にもいろんな本がありますが、この10冊なら間違いはないです。

それぞれの本によって、特性が違うので、自分に合いそうな本をまずは1つ選んでみてください!

その本の内容を実行すれば、必ず自分が変わります!

 

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